各種茶的作用

1. 綠茶：有利於抗氧化、增強免疫力、降低血脂、防治口臭、預防動脈硬化等作用。

2. 黑茶：有降脂、降血壓、抗菌、減肥、潤腸、解毒等作用。

3. 白茶：有保護心臟、抗衰老、降血壓、抗氧化、強化骨骼等作用。

4. 花茶：有緩解壓力、促進睡眠、補血養顏、美容佳品等作用。

5. 烏龍茶：有消脂減肥、促進新陳代謝、調節血糖、消除疲勞等作用。

6. 紅茶：有提神醒腦、促進消化、幫助減輕壓力、防止感冒等作用。