減肥可以吃螺螄粉嗎 減肥食用螺螄粉會有影響嗎

1、減肥的時候是可以少量吃螺螄粉，螺螄粉本身熱量並不高，但是螺螄粉中的調料相對熱量比較高。

2、比方說辣椒油、芝麻、花生等等，這些食物的熱量就會比較高，就會影響到減肥的效果。

3、如果吃螺螄粉放調料比較多，就儘量減少其他食物的攝入，減肥期間主要就是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，就能夠達到比較好的減肥效果。減肥期間還是要多吃粗纖維的食物和新鮮的蔬菜。