坐月子可以吃筍瓜嗎 坐月子可以吃筍瓜的注意事項

1、坐月子可以吃筍瓜,能夠補充維生素和其他微量元素。

2、筍瓜有消腫的作用，筍瓜含有較多維生素C、蛋白質,尤其是鈣的含量極高。但是需要吃應季的，要注意煮熟一點，這樣的話會更容易吸收。不宜吃反季蔬菜，反季筍瓜激素很多，會影響產婦哺乳，對寶寶生長髮育不利。