隔夜茶水可以喝嗎 隔夜茶水能不能喝

1、隔夜茶不建議飲用。

2、茶水中含有茶多酚、維生素、氨基酸等營養物質，隔夜放置後會導致營養丟失，還可能會導致變質，發酵出對身體有害的物質茶鏽，飲用後會引起腹瀉的症狀，阻止營養物質的吸收。隔夜茶還會滋生有害的細菌，導致腸道菌群紊亂，影響食慾。此外隔夜茶由於茶葉等沉澱還會影響口感，導致茶水中營養丟失，不利於身體的健康，所以不建議飲用隔夜茶。