伏天泡腳用什麼藥材好 伏天泡腳的藥材怎麼選擇

1、泡腳可以加入一些中草藥來提高泡腳的功效，一般情況下可以加入適量的具有溫經散寒，活血通絡作用的中草藥，比如艾葉。艾葉是普遍使用的且療效顯著的中草藥，艾葉辛溫，能夠溫經活絡、除溼驅寒，泡腳時加一些，可以起到很好的除寒溼，通利關節的功效，對人體有很多益處。特別適用於因素體寒溼重導致的關節活動不利的人群。

2、泡腳可以促進機體血液迴圈，促進新陳代謝，有利於提高睡眠質量，減輕疲勞。