哪種膠原蛋白比較好 什麼膠原蛋白比較好

1、一般優先選擇魚蛋白

2、膠原蛋白是動物體內含量最為豐富的蛋白質，它屬於不溶性纖維蛋白質也是細胞外基質中的一類，一般膠原蛋白可以從動物的不同的組織結構中進行相關的提取，但是各種型別的膠原蛋白中，魚類蛋白和人體最為接近，是最為身體組織所辨識和吸收的膠原蛋白，所以如果想補充膠原蛋白，一般優先選擇魚蛋白。