避暑方法 避暑的方法有哪些

1、儘量不要在高溫天氣外出：天氣太熱的時候，我們應該儘量避免外出。如果是中午出去，頂著個大太陽的話，是非常容易中暑的。

2、可以做一些解暑飲品：夏天裡最涼爽的事情莫過於喝一些冰鎮的飲品了，所以我們可以在冰箱裡準備冰棒啊，冷飲啊這些東西。

3、開啟空調加風扇模式：我們在室內如果還覺得非常熱火的話，我們可以開啟空調，只要一會就會非常涼快了，如果還覺得不涼爽，我們可以再開啟風扇，因為這時候吹的都是涼風了。

4、到海拔高的地方避暑：海拔高的地方溫度往往都會低那麼幾度，所以如果你那邊的條件允許的話，我們選擇可以到高地的山裡，或者山洞裡面避暑。

5、心靜自然涼，不要想那些煩惱的事：古人有云：心靜如水，心靜自然涼。意思就是說，不管外界的環境如何變化，你只要保持一顆心如止水的心，就不會感覺煩躁，也就不會給外界影響了。當然了，這只是一個心理的感覺。

6、可以到別的地方避暑：如果我們居住的地方很熱的話，我們可以去外地，像比如南方的可以去北方，北方的可以去南方，如果有可能的話，我們可以到國外與我們季節相差大的地方避暑。