玉米鬚可以長期喝嗎 不正確飲用的情況下可出現的危害

1、可少量長期飲用。 玉米鬚茶就是用乾製的玉米花柱製成的一種茶飲料，這款飲料含有隱黃素、維生素C、泛酸，肌醇、維生素K、谷甾醇、蘋果酸等營養成分，如正確少量飲用是無毒無副作用的，無論是健康人群還是服用玉米鬚茶輔助治療的人群都可堅持長期少量喝。

2、通常喝玉米鬚水，去幹品10克即可，但若是服用量超過30克，則可能出現患者尿頻、尿多、腸胃不適等症狀。空腹飲用 玉米鬚服用的時間最好是不用放在空腹時飲用，因為此時腸胃容易受到刺激，而玉米鬚水雖然性味平和，但空腹飲用對於本身腸胃功能不好的人來說，很容易出現反胃、噁心的症狀。

3、玉米鬚不潔乾製後的玉米鬚上面可能會帶有些許灰塵、細菌、蟲子等不潔物，若是不洗乾淨就直接泡茶喝的話，這些物質就會直接進入身體，刺激腸胃引發不適。