鼻子發乾怎麼辦 有什麼方法解決

1、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

2、每天補充營養素

3、多喝水，避免上火

4、注意改善居室的空氣溼度

方法/步驟

每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻樑上下摩擦鼻翼數次，用食指旋轉按摩迎香穴數次，加強鼻部血液流通;氣候乾燥時，可滴用複方薄荷油等。

每天補充營養素：平時注意補充維生素a、b2、c，有助於維護鼻黏膜的健康。戒除菸酒，少食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。

多喝水，避免上火：上火，往往是會導致鼻子乾燥的，因此這個時候我們應該多喝水，增強體內的血液迴圈，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液迴圈，從而減輕鼻子乾燥症狀。

注意改善居室的空氣溼度：如果家裡太過於乾燥，可以在屋裡放盆水或買個空氣加溼器來增加居室的空氣溼度。另外再配個溼度計，以便隨時觀察居室的空氣狀況。