鼻子發紅怎麼辦 食療方法有哪些

1、醃三皮

2、馬齒莧苡仁粥

3、蘆根竹茹粥

4、銀花知母粥

5、山楂粥

方法/步驟

醃三皮:西瓜皮200g，洗淨，颳去臘質外皮，冬瓜皮300g，颳去絨毛外皮，洗淨，黃瓜400g，去瓜瓤，洗淨，將以上三皮混合煮熟，待冷卻後，切成條塊，加鹽調味，醃製12小時候食用。

馬齒莧苡仁粥:馬齒莧、薏苡仁各30克，金銀花15克，用水3碗先煎金銀花至2碗，去渣，加馬齒莧、薏苡仁煮粥，每日1劑，連續食用。

蘆根竹茹粥:鮮蘆根150克，竹茹20克，粳米60克，將蘆根、竹茹用布包好同粳米煮粥，每日服2次，半個月為1療程。

銀花知母粥:金銀花9克，知母15克，生石膏30克，粳米60克，將金銀花、知母、生石膏加適量水煮20-30分鐘，棄渣取汁，再與粳米一起煮成粥，每日服1次，7天為1療程。

山楂粥:幹山楂30克，粳米60克，一起煮成粥，每日服1次，7天為1療程。