葛根的十大功效與作用
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1. 改善消化系統:葛根可以刺激胃腸道的蠕動和分泌,緩解胃腸道不適。
2. 抗菌消炎:葛根具有殺菌、抑菌和消炎的作用,可以緩解感染引起的症狀。
3. 降低血壓:葛根可以通過擴張血管和促進血液迴圈來降低血壓。
4. 鎮靜安神:葛根具有一定的鎮靜作用,有助於改善失眠、焦慮等情況。
5. 保護心臟:葛根能夠清除自由基,減少心臟病的風險。
6. 抗癌:葛根中的黃酮類物質對癌症有一定的防治作用。
7. 潤喉止咳:葛根含有黏液質,可以潤滑喉部,減輕咽喉不適。
8. 消腫散瘀:葛根具有一定的消腫散瘀作用,舒緩肌肉疼痛和腫痛。
9. 降脂減肥:葛根中的黃酮類物質能夠降低膽固醇,減少脂肪的積累。
10. 活血化瘀:葛根具有活血化瘀作用,可以改善血液迴圈,緩解血液淤積的情況。