剁椒培根炒西葫蘆 剁椒培根炒西葫蘆怎麼做

1、主要食材：西葫蘆兩根、培根2-3條、蒜2顆。配料：剁椒1勺、白糖少許。調料：鹽、香醋。

2、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。

3、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。

4、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。

5、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。

6、關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。

7、早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。

8、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮。