男的虛吃什麼補 男的虛可以吃哪些食物補

1、冬蟲夏草，冬蟲夏草具有補益脾胃的功效，而且對男性精子的發育有著良好的功效，具有良好的生精作用；

2、枸杞養生粥，是以枸杞、羊肉和羊腎為主要原料製成的，具有良好的健脾補虛功效，用來治療體虛；

3、人蔘，人蔘可以幫助男性回覆體力和精力；

4、合歡花，用來治療體虛多病。