幹桂圓怎麼吃效果最好 關於幹桂圓怎麼吃效果最好

1、可以直接泡水喝。

2、可以煮桂圓雞蛋糖水。

3、桂圓燉雞肉，具有養顏益血的作用。

4、睡前使用10個左右的桂圓，可養心寧神。

5、可以通過粳米、桂圓、紅棗煮粥，用於補脾生血、養心增智，老年人適宜多服用。 六，可以通過桂圓10枚，煮荷包蛋2個，另加少量的白糖空腹吃