月經不調的防治原則

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月經失調，也稱月經不調。這是一種常見的婦科疾病月經不調往往不會引起大家的重視，其實月經不調已經是對身體的一種預警，提示自身身體情況現狀血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤）等均可引起月經失調，下面我對於月經不調來分享一下我的治療經驗。

方法/步驟

防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒這是很重要的，經期受寒是月經不調的重要誘因。

儘量使你的生活有規律：熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

多吃含有鐵和滋補性的食物：補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

注意事項

注意避免受寒忌食辛辣的食物避免生活的不規律，準時休息

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