腹瀉能喝牛奶嗎

生活中難免會有吃錯東西的時候，很多人就會出現很嚴重的腹瀉，其實腹瀉不是很嚴重的疾病，有的人會選擇喝牛奶，和大家分享下腹瀉到底能不能喝牛奶的事情。

方法/步驟

首先拉肚子不能喝牛奶。因為牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖屬於雙糖的一種，這種雙糖分子太大，在人體內分解代謝需要有乳酶的參與才能順利分解，但是如果小腸裡的乳糖酶未能發揮作用時，會使乳糖就在大腸內發酵，大約半小時至2小時內出現脹氣、腸鳴、腹痛、嘔吐或腹瀉等症狀，所以在大家拉肚子的時候是不可以喝牛奶的。

然後牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。拉肚子的時候可以選擇水、糖分和其他有營養易消化的食物，但糖分不可太濃，因為高濃度的糖分會從血液中吸收大量水分，加然而會導致脫水的狀況更加的嚴重的。

最後如果寶寶有拉肚子的情況，腸粘膜對牛奶中的乳糖成分不耐受，當乳糖在腸腔裡增多後，引起高滲，致使水分吸收障礙，可促進腸蠕動，增加腹瀉的次數。小兒腹瀉病是由多種病原及多種病因而引起的一種疾病.患兒大多數是2歲以下的寶寶，6-11月的嬰兒尤為高發。腹瀉的高峰主要發生在每年的6-9月及10月至次年1月。如果孩子年齡小於5個月的仍需要喝的話，可以選擇腹瀉奶粉。

注意事項

出現拉肚子的狀況的時候，一定不要著急，腹瀉是很難受，前期儘可能的先喝水避免脫水狀況的出現，如果是在堅持不住的話，再吃治療腹瀉的藥物，配合著消炎藥一起吃。