菊花枸杞檸檬茶步驟 菊花枸杞檸檬茶做法步驟

1、取枸杞子10粒，黃菊花6朵放進玻璃茶杯中立即沸水衝調，蓋上燜15分鐘後可剛開始食用。

2、枸杞子 味微寒。主冶五內溼邪，熱中解渴，周痺。久服堅骨筋，益身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。平生澤。

3、寒中不可以服。

4、寒中則內火旺。枸杞子味微寒，寒則熱。食之則重熱。

5、熱中則體寒。宜食。