夏季喝綠豆湯牢記三個禁忌

方法/步驟

不能空腹喝綠豆湯。從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易傷脾胃。

不能過量喝綠豆湯。無論你喝綠豆湯是因為好喝還是消暑，都不能過量飲用。因為綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆本身就不容易消化，所以喝綠豆湯過量容易損傷腸胃的功能。女性朋友如果過量飲用綠豆湯，容易引起腹脹、痛經等毛病。

綠豆有時不能和中藥一起吃。在《本草綱目》中有講到：“綠豆氣味甘寒，無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”所以，民間常用綠豆湯解毒。如果是患有外感風熱、暑熱內侵等疾病，服用中藥時同服綠豆湯，可以起到相輔相成的作用。但是，如果是患者胃腸薄弱，出現全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏洩等症狀，在服用中藥時，就不能喝綠豆湯，否則會加重病情。

注意事項

綠豆熬成的美味，在飲食上面還是需要注意上面的這三個禁忌的。而且夏季喝綠豆湯，很多人都會有冰凍之後再喝的習慣，在這裡我要提醒大家，冷凍飲食的涼性太大，一定不要過度的去和冷凍之後的綠豆湯。