咖啡會發胖麼 咖啡會不會導致胖

1、喝咖啡通常不會導致出現有身體的發胖。

2、咖啡的主要作用是興奮神經、提高注意力並不會增加體重，所以不用過於的擔心。但是注意晚上不要喝咖啡喝太多容易導致出現有失眠的情況，同時喝咖啡的時候注意儘量不要放太多的糖和放太多的奶，否則也容易導致出現熱量過高容易導致身體發胖。平時儘量多吃一些清淡的蔬菜和水果，要控制好飲食的總熱量，少吃一些油炸的食物就會避免身體發胖。