人蔘茶可以天天喝嗎

一般來說，人蔘茶可以天天喝，但要注意適量。人蔘茶雖然有很多的好處，如增強免疫力、改善睡眠、提高體力等，但過量或長期大量飲用可能會導致一些副作用，比如失眠、頭痛、胃腸不適等。因此，建議每天飲用的量不要超過2-3杯，並且應根據個人情況來決定是否適合或者需要飲用。同時，如果有任何不適症狀，應立即停止飲用並諮詢醫生。