耙耙柑能不能多吃 耙耙柑吃多了會怎麼樣

耙耙柑不能多吃，耙耙柑吃多了會有如下情況發生：

1、腸胃不適

耙耙柑含有水分、膳食纖維、有機酸等營養物質，多吃會增加腸胃消化負擔，並刺激腸胃，出現腹痛、腹脹、腹瀉等不適症狀。建議耙耙柑吃多了身體有不適的，要立即停止食用，並多喝些溫開水來促進消化代謝，讓腸胃功能儘快恢復，若腹瀉、腹痛較為嚴重的，需儘快就醫檢查治療，切勿拖延病情。

2、面板變黃

耙耙柑含有大量的胡蘿蔔素，如果一次吃過量或近期攝入過多，肝臟不能完全分解，血液中胡蘿蔔素濃度過高，會沉積於面板角層，引起面板黃染的現象，這種現象一般限制食用胡蘿蔔素含量豐富的食物，經過一個月左右，面板就會恢復正常。