補陽氣的食物 哪些食物有助於壯陽

1、羊肉，有效的緩解男子陽痿，還具有溫中驅寒的功效，還可以溫補氣血。

2、雞蛋，雞蛋是一種高蛋白食物，可以增強人體的性功能。

3、海藻，有效的改善性功能下降，還會治療腎功能不足導致的流產。

4、狗肉，具有益胃和脾，滋補壯陽的作用。有效的溫暖腰膝，還能夠驅寒止痛。但是對於陽盛火旺的人應該少服用。