吃堅果可以提高智力嗎 吃堅果能不能提高智力

1、吃堅果可以提高智力。

2、堅果中含有豐富的亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸對大腦細胞的發育以及大腦神經的發育都有著很好的促進作用。

3、平時在生活中適當地吃一些堅果的話可以提高大腦神經細胞的活力，從而可以改善人體的記憶功能以及增強人體的思維能力，對於提高智力來說也是有一定促進作用的。