牛板筋要煮多長時間 牛板筋要煮多久

1、牛板筋需要煮3，4個小時。

2、牛板筋屬於牛身上的一種動物纖維，裡面含有非常豐富的膠原蛋白。含有的熱量比較低，攝入體內之後可以有效的促進腸道蠕動，可以加速身體內廢物的排除，可以降低血壓、降低血脂。