杜仲怎麼吃補腎 杜仲如何吃補腎

1、杜仲是日常生活中藥膳經常使用到的中藥。它雖然是溫補的，但補而不燥，非常適合秋冬季節食用。它具有補腎益精，強筋骨，護肝解酒，預防高血壓，降血糖的功效。

2、可以把杜仲用清水?泡洗淨以後，直接和豬腰，骨頭，瘦肉在一起熬湯食用，能夠起到很好的調理作用，也可以泡水或製作藥酒也有補腎的作用。一般成年人都適合食用，特別是肝腎虧虛，腰膝痠軟的人群，都可以食用。但脾虛火旺體質者不宜食用，容易引起身體其他不適。