鬼步舞原地奔跑技巧 新手練習鬼舞步教程
來源:時尚少女範 7.11K
1、首先,站直,兩腳分開,與肩同寬。
2、身體左轉,右腳可以放平,也可以點起腳尖。
3、右腳尖向後用力,左腿向後拉動,註明:右腳向後用力左腿向後拉動是同時發起的動作。
4、左腿向後拉動的同時,右腿抬起。兩個動作同時完成。
5、緊接著,右腿向前方落下,左腿向後拉動。兩個動作同時完成。
6、上面講到的是鬼步原地奔跑動作的一半動作,接下來左腳尖用力,右腿向後拉動,重複上面的動作即可。
1、首先,站直,兩腳分開,與肩同寬。
2、身體左轉,右腳可以放平,也可以點起腳尖。
3、右腳尖向後用力,左腿向後拉動,註明:右腳向後用力左腿向後拉動是同時發起的動作。
4、左腿向後拉動的同時,右腿抬起。兩個動作同時完成。
5、緊接著,右腿向前方落下,左腿向後拉動。兩個動作同時完成。
6、上面講到的是鬼步原地奔跑動作的一半動作,接下來左腳尖用力,右腿向後拉動,重複上面的動作即可。