吃獼猴桃的8大好處 吃獼猴桃可以給身體帶來的8個好處
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1、美容養顏
獼猴桃富含維他命C,能夠促進身體新陳代謝,有效增強活化細胞,美容養顏。
2、防治心血管疾病
獼猴桃富含精氨酸,能夠有效抑制血栓的形成,降低高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的發病率。
3、減肥瘦身
獼猴桃富含膳食纖維,能夠促進胃腸蠕動,加速排洩,從而起到減肥瘦身的作用。
4、抑制癌細胞
獼猴桃富含谷胱甘肽,能夠抑制誘發癌症基因的突變,對多種癌症都有很好的防治作用。
5、清熱降火
獼猴桃性寒,有很好的清熱降火和潤燥通便作用。
6、安神
獼猴桃中富含維生素C,有很好的安神效果,能夠改善睡眠質量。
7、調節情緒
獼猴桃含有肌醇,能夠調節體內的糖代謝情況,使人感到愉悅。
8、清熱消暑