生理期煮紅豆薏米粥怎麼做 生理期如何煮紅豆薏米粥

紅豆薏米粥的做法步驟：

1、準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

2、大米洗乾淨後，泡半個小時就可以了，大米的分量要比紅豆和薏米少一些。

3、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

4、等紅豆煮開花後，放入大米和薏米，大火煮開後，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。