黑枸杞的功效與作用及正確的食用方法 黑枸杞功效與作用及正確食用方法

1、黑枸杞的功效與作用：（1）養肝明目、增進視力（2）補腎益精、預防癌症（3）生津止渴、改善迴圈（4）補血安神、改善睡眠（5）潤肺止咳、減緩衰老。

2、黑枸杞的正確吃法：（1）黑枸杞泡水喝（2）黑枸杞泡酒喝（3）黑枸杞泡酒喝（4）黑枸杞嚼著吃（5）黑枸杞煮湯蒸米飯。