白莧菜和紅莧菜的功效 白莧菜和紅莧菜的功效是什麼

1、紅莧菜有涼血解毒、潤腸通便、清肝明目的功效，比較適合因為體內火氣比較旺盛而導致有咽喉疼痛、口舌生瘡、大便乾燥、心煩意亂等症狀的人群。而白芥菜具有補血補鈣、清肝明目、清熱解毒、通淋利尿的功效。紅、白芥菜裡面都含有大量的鐵元素，缺鐵的人可以適當的多吃。但是紅芥菜具有消淤血的作用，產婦儘量不要吃，以免導致惡露淋漓不盡。

2、白莧菜的主要功效和作用是化痰止咳、平喘潤肺。紅莧菜的主要功效和作用是活血化瘀、軟堅散結，促進血液迴圈。無論是白莧菜還是紅莧菜，都具有一定的降血脂、降血壓、軟化血管作用，但紅線菜的效果會更為明顯，能夠在一定程度上預防心腦血管疾病的發生。但是如果病人有出血性症狀，或者是經血過多，則應避免吃紅莧菜。