吃一次燒烤多久能排毒 一般吃完一次燒烤多久能排毒

1、看個人體質。 燒烤雖然味道鮮美，但是其中含有一定量的有害物質，吃完之後人體需要對其排毒一段時間，而多久能夠排毒乾淨與個人體質有一定關係，一般來說，身體消化功能較好，且自身素質比較不錯的人，一般1-2周就能排乾淨了，而有的人需要3-4周。

2、吃完燒烤之後，可以食用一些富含維他命C和維他命E的水果蔬菜，能夠幫助清除體內氧自由基，起到輔助排毒的作用，推薦食物有：草莓、香蕉、蘋果、獼猴桃等等。