決明子多久喝一次什麼時候喝最合適 間隔多久喝一次決明子

1、決明子每隔2-3天喝一次就可以了，主要還是要看每個人的體質。對於體質比較差的人來說，間隔時間可以長一些，普通人來說，可以將決明子泡水當做茶水飲用，只要適量就可以了。

2、決明子是一種保健效果很好的中藥材，很多人會選擇每天喝決明子。其實這是一種錯誤的做法。決明子本身的保健功效很好，但是決明子的性質是寒冷的，服用頻率過高，會影響脾胃功能。如果決明子是要入藥的話，還是要遵循醫囑。