小青柑泡茶有什麼好處

小青柑泡茶有以下好處：

1. 改善消化：小青柑含有豐富的維生素C和果酸，可以促進消化液的分泌，改善消化問題。

2. 鎮靜安神：小青柑中的檸檬酸能夠改善神經系統的功能，有鎮靜安神的作用。

3. 抗氧化：小青柑中富含多種抗氧化劑，如維生素C、類胡蘿蔔素等，能夠幫助清除自由基，保護細胞，對抗衰老。

4. 降低血糖：小青柑中的檸檬酸和果膠能夠增加腸道對葡萄糖的吸收，從而降低血糖。

5. 減肥瘦身：小青柑中的果膠能夠起到飽腹感作用，減少食量，從而幫助減肥瘦身。

總之，小青柑泡茶不僅口感清香，而且有很多健康的好處，可以作為日常飲品來飲用。