如何判斷胸部外擴

要判斷胸部是否外擴，可以注意以下幾個方面：

1. 觀察胸部形狀：正視鏡子，注意觀察胸部形狀。如果胸部兩側比正常情況下更為外擴，即便腋下的位置突出，可能表示胸部有外擴的情況。

2. 感受按壓的感覺：輕輕按壓胸部兩側，如果感覺到胸部外側比內側突出且柔軟，可能表示有外擴的問題。

3. 量度胸部尺寸：使用一個測量尺或軟尺，測量胸部最寬的地方，然後測量胸部下方凹陷的位置。如果兩個尺寸相比，下方凹陷的位置比最寬處要小，可能表示胸部外擴。

4. 抬手測試：當雙手抬起時，觀察胸部側面的形狀。如果胸部在抬手時突出並且有明顯的外擴形態，也可能表示外擴的問題。

需要注意的是，胸部外擴可能是由許多原因引起的，包括乳腺增生、肌肉鬆弛、脂肪堆積等。如果對自己的胸部形態有疑慮，最好諮詢醫生進行更詳細的評估和建議。