正確的洗手方法

正確的洗手方法包括以下幾個步驟：

1. 開啟水龍頭，調整至適溫的溫水。
2. 將雙手伸入水流下，徹底溼潤雙手。
3. 取適量的肥皂或洗手液在掌心，搓揉雙手使肥皂充分起泡。
4. 用右手的掌心去揉搓左手的背部，交換手進行揉搓，確保雙手的每一個部分都得到徹底清潔。
5. 接著用右手的指腹搓揉左手的手指，交換手進行揉搓，包括指間縫隙和指尖部分。
6. 再用掌心扭轉搓揉左右手的拇指。
7. 接著搓揉雙手外側的手掌部分，使兩側手掌都得到充分清潔。
8. 接著用右手的指腹去搓揉左手的大拇指和手背根部，交換手進行揉搓。
9. 持續揉搓雙手至少20秒，確保充分清潔。
10. 沖洗雙手，將洗手液徹底沖洗乾淨。
11. 關閉水龍頭時，用紙巾等乾淨的物品將水龍頭關閉，以避免再次接觸細菌。
12. 用乾淨的紙巾或手幹機將雙手擦乾。
13. 如果外出或遇到特殊情況，可以使用含酒精的洗手液進行手部消毒。

洗手的整個過程應該持續20秒以上，有助於徹底清除手部的細菌和病毒。