桃花膠粥怎麼做 桃花膠粥的做法

1、材料：粳米40克、紅糖5勺、幹桃花1克。

2、洗乾淨的幹桃花溫水浸泡半小時左右，水開倒入淘好的米，慢燉。煮至自己喜歡的粘稠度，加紅糖或冰糖即可。

3、此粥不宜久服，且月經期間應暫停服用，月經量過多者忌服。如用新鮮桃花瓣，效果更好，每日可用4克鮮品。