桃子西瓜一起吃中毒謠言 桃子西瓜一起吃中毒謠言是真嗎

1、從西瓜和桃子的營養成分及食用功效來看，二者同食並不會產生影響身體健康的毒性物質。所以，西瓜和桃子一起吃不會中毒。

2、不過，由於桃子性溫，西瓜性寒，且含糖量都很高，二者吃多了都比較容易引起消化不良或腹瀉，脾胃功能不好的人、老人及小孩食用這兩種水果時尤其要控制好量，以免給腸胃造成負擔。

3、西瓜是夏季必不可少的水果，其含水量遠高於一般水果，可以達到90%，同時還含有大量糖類物質、維生素A/B/C、番茄紅素、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀等營養素，甘甜多汁，有生津止渴、清熱解暑、利尿消腫的作用。

4、桃子在民間素有仙桃、壽桃的美稱，因其果形美觀、肉質甜美，還被稱為天下第一果。現代營養學研究表明，桃子中含有豐富的維生素、果膠、蛋白質、有機酸、糖類、鐵、鉀、酚類等營養物質，黃桃還含有較多的類胡蘿蔔素。其中，鐵的含量是蘋果和梨的4倍以上，因而食用桃子有補益氣血的作用，是缺鐵性貧血患者的理想果品。此外，桃子含鉀多，鈉含量少，很適合水腫人群食用。