奶水不夠吃怎麼辦 不夠吃的解決方法

1、寶寶的吮吸次數的增多，可以促進乳汁分泌，孩子喝完奶後會刺激媽媽分泌催乳素，這種激素會讓奶量大增。

2、謹慎吃藥，食品多加註意，抗甲狀腺的藥物，山楂等等，都會對產奶有所影響。在哺乳期間，若身體不適應遵循醫囑用藥。

3、奶水不足有可能是媽媽營養不良，要補充營養，奶水的營養來自媽媽體內，為保證奶水充足，多吃營養價值高的食物以及營養燉湯。