女人吃醋的好處和壞處 女人吃醋的好處和壞處是什麼

1、醋含有豐富的乳酸，氨基酸，蛋白質，脂肪以及鈣，磷，鐵等多種礦物質。女人吃醋的好處有：抗菌消炎，增強人體免疫力，預防病毒，流感。促使脂肪轉化為體能消耗，有減肥的功效。增強鈣的吸收，促進骨骼發育。消除疲勞，促進睡眠，緩解暈車，暈船等。

2、壞處：吃醋過多可能導致胃酸過多，引發反胃，胃部灼熱等症。