棗核能吃嗎 棗核能不能吃

1、棗核不能直接使用，因為棗核比較硬，有劃傷食道的危險，不要直接使用。

2、但棗核有生津止渴和解毒的作用，吃完紅棗後不用急著把棗核吐出，可以含在嘴裡，有助於唾液的分泌；還可以將棗核泡進茶中，利用好棗核的營養價值；棗核磨碎後，還有養心安神的功效，還可以治療脾胃虛弱，潤澤胃腸。有牙痛的患者不建議食用，吃過紅棗之後應及時漱口、刷牙。