春天穿衣服的小竅門 如何在春天穿衣服

1、春季穿衣應注意“下厚上薄”，把握“8·15”原則，8℃左右需要捂一捂，當氣溫持續保持在15℃以上且相對穩定時，人體已能適應後就可以不“捂”了。在捂的時間上，1—2周比較適合，氣溫回升後得再捂7天左右，體弱者或高齡老人得捂14天以上身體才能適應。

2、“捂”要依各人體質而有所不同，老人或體質偏寒者可多“捂”幾天，而體熱的人則可以少“捂”幾天。具體標準可以綜合考慮氣溫和個人感覺兩方面。首先看溫度。通常來說，15攝氏度是一個臨界值。低於這個氣溫時，最好繼續“忍受”一下厚重衣物帶來的不便；而當超過這個溫度時，則可以考慮脫點衣服了，否則“捂”的過度反會使人上火、血壓升高，也可能熱傷風而患上感冒。氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。