晚上喝蜂蜜水好嗎 晚上適當喝蜂蜜水好

1、晚上適當喝蜂蜜水好。

2、晚上喝蜂蜜水，能夠促進腸胃蠕動，加速人體的新陳代謝，但是如果在睡前半小時或者是一小時喝蜂蜜水，對健康是不利的，有可能會加重腎臟負擔，還會導致血糖升高的。注意事項：平時要合理的安排時間，適當飲用蜂蜜水，而且蜂蜜不能用開水沖泡。