哪種松針能吃 松針茶有什麼保健功效

1、可以泡茶的松針包括馬尾松、青松、赤松、巴山鬆、華山鬆、五針鬆、鐵甲鬆等松科植物油松（又名短葉鬆、紅皮鬆）。

2、松針裡含有蛋白質、葉綠素、植物纖維、植物酵素、多種氨基酸和多種微量元素，這些活性物質對於治療腦中風、動脈硬化、血脂異常、糖尿病、便祕，調節血壓、性功能，對於治療青年人的感冒、青春痘、過敏性鼻炎、肥胖都有一定療效。松針泡水服用可以調節人體機能、軟化血管、增強血管彈性，對睡眠質量不高、陣發性頭痛等很多疾病都有很好的輔助療效，所以以上三種松樹的松針可以泡水經常服用的。