腳出汗酸臭味怎麼辦 幾招教你解決臭汗腳

1、穿稍稍薄一點的鞋子。臭腳的根源在於出汗如果能控制住出汗那腳臭也能得到緩解，穿稍稍薄一些的鞋子，以免腳部出汗。

2、選購透氣性好的鞋子。透氣性是減少出汗的重要途徑。選擇布鞋或是純皮鞋，透氣性好好很多。

3、選擇純棉或竹纖維的襪子和鞋墊。不要忽視襪子和鞋墊的重要作用。純棉或竹纖維的襪子和鞋墊不但透氣，還可以吸收多餘的汗液，保證腳部的乾爽。

4、鞋子每天晾晒、經常清洗。腳臭的同志們每天都要換鞋，將換下的鞋子晾在通風處，如果能用太陽暴晒殺菌就更好了，晾晒時將鞋舌頭拉起來，能提高晾晒效果。運動鞋，休閒布鞋要經常清洗，刷鞋時要把鞋子內外都泡在水裡，內部是清潔的重點，適當放一些衣物消毒液能清潔得更徹底。

5、襪子鞋墊每天清洗。襪子鞋墊每天都要更換清洗，晾晒掛幹，可以有限去除襪子鞋墊上附著的細菌，從而減輕腳臭。

6、脫鞋馬上洗腳。回家脫了鞋子馬上徹底洗腳，將臭汗和細菌洗掉，然後再穿拖鞋，以免拖鞋和腳部的細菌交叉。