懷孕吃河蝦怎麼做 吃的時候需要注意什麼

1、孕婦可以吃一些，對自身和胎兒的發育都有好處。如果可以接受河蝦的腥味，可以水煮，這樣營養物質不會損失。如果想要口感好，可以放鬆澱粉後油炸，具有酥脆的口感，外殼也可以食用，更有利補鈣。

2、但要注意河蝦不能與石榴、柿子、葡萄等水果一起食用，容易引起胃腸道不適，可以間隔2-3小時候再吃水果。