孕婦不宜吃什麼水果和蔬菜 懷孕期間需要注意什麼

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孕婦不宜吃什麼水果和蔬菜 懷孕期間需要注意什麼

1、孕婦不能吃的水果和蔬菜有:桃子、山楂、桂圓、杏子等。不能吃的蔬菜有馬齒筧、韭菜、苦瓜、未成熟的西紅柿等。孕婦懷孕期間要注意均衡營養,多吃蔬菜和水果。 孕期吃山楂會誘發宮縮,導致流產,所以懷孕期間不能吃山楂及桂圓和杏仁等。

2、苦瓜含有奎寧,容易導致流產,孕期不能食用。

3、馬齒筧能夠使子宮平滑肌收縮,所以孕期不能吃,以免引起流產。

4、懷孕期間還不能吃木耳菜、茄子、生菜等。

5、懷孕期間注意均衡飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免食用影響懷孕的食物。

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