臉上老長痘痘怎麼辦 臉上經常起痘痘怎麼辦

1、改善生活習慣：養成良好的生活方式，戒菸、戒酒。煙內含有大量尼古丁、焦油，對面板刺激非常大。另外，不要熬夜，熬夜會使內分泌嚴重失調，產生痘痘，同時保持心情愉悅，加強體育鍛煉，提高自身免疫力；

2、改善飲食：注意健康飲食，少吃甜食，少油少鹽，不要吃辛辣、刺激、熱性的食物，如辣椒、胡椒等；

3、注意衛生：注意個人衛生，忌用手擠痘痘，使用弱鹼性洗面奶清洗臉部，祛除面部油脂，避免髒東西堵塞毛孔。洗完臉後，在紅腫的痘痘上擦塗一些蘆薈膏、蘆薈膠或者新鮮蘆薈，對痘痘有一定抑制作用。