吃竹葉茶的功效與禁忌

吃竹葉茶的功效：

1. 降血壓：竹葉茶中含有的竹葉素能擴張血管，降低血壓。

2. 抗氧化：竹葉茶含有的茶多酚、兒茶素等化合物，具有抑制自由基、減少氧化損傷的作用。

3. 美容養顏：竹葉茶含有的多種營養成分，有助於活化細胞，保持肌膚彈性。

4. 消除口臭：竹葉茶中的茶多酚具有抗菌作用，可以有效消除口腔異味。

5. 緩解疲勞：竹葉茶中的兒茶素和咖啡因等成分有一定的提神效果，能緩解疲勞。

吃竹葉茶的禁忌：

1.懷孕期間不能飲用竹葉茶。

2.飲用竹葉茶時，要適量，不要過量。

3.竹葉茶中含有咖啡因，不能過量飲用，避免對身體產生過多負擔。

4.若出現不適症狀，如頭暈、噁心、心悸等，要及時停止飲用。