女性護膚小常識 女性護膚小常識介紹

1、使用防晒品。如果不做好防晒，其他保養工作均為枉然。陽光的紫外線是導致面板老化的元凶，包括皺紋、鬆弛、缺乏彈力、面板紋理不平整與膚色不均等老化跡象。請每天使用可防止UVA與UVB紫外線傷害的全波段防晒品。

2、切記隨時補擦防晒品。防晒品不具有全天候不脫落的效果;事實上，陽光會使防晒成分減弱且中和其防晒效果。請每隔兩小時(如於海邊進行戶外活動)至四小時(一般上班環境)的時間好好補擦臉部與身體的防晒品。

3、補充抗氧化物。抗氧化物能中和環境汙染物、紫外線與一般面板新陳代謝所產生的有害自由基。

4、慎選清潔產品。選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質，啟動面板的修護程式，讓面板做好吸收其他保養品的準備。

5、夜間好眠。夜間睡眠時段是讓面板好好療愈和修護環境壓力源所造成傷害的大好機會。身體獲得休息的時候，面板會開始再生與排除當天所累積的毒素。確保自己每天都能好好睡個美容覺!

6、保溼、保溼、再保溼。面板是人體抵禦外來侵襲的守護者，能夠保護我們不受環境侵襲因子的傷害、調節體溫與維持內外平衡。面板乾燥會使最表層的面板受損，造成敏感、搔癢與面板紋理不平整的情況。

7、情緒管理舒壓。人體所承受的壓力程度與面板的健康息息相關。壓力會使面板爆痘、使溼疹和乾癬問題惡化，也會使膚況不佳。好好管理自己的壓力程度，就能擁有亮澤健康的膚質。