茯苓能和紅棗一起吃嗎 茯苓能和紅棗一起吃會怎麼樣

1、可以一起吃。

2、茯苓和紅棗一起吃可以滋養肝腎，健脾益胃，建議一起煲湯用，會比泡水好喝!枸杞可以滋補肝腎，益精明目。茯苓可以利水滲溼，健脾。紅棗可以滋陰補陽，補血。

3、脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。脾運障礙者可以多吃紅棗茯苓粥。